Ben pateni öğretmek nasıl size gösterecektir. Eğer bir yerde ama yerinde adım, adım olduğunu ne gerek ilk egzersiz, sadece ödeme dikkat adım. Evet Dizlerinizi bükün ve süre biraz için vücudunuzu bükün. Evet, bu çok önemli bir temel egzersiz. Sen vücut ağırlığının kaymasını yaşayacaksınız ağırlık merkezi. Sen denge evet tutmak gerekir. O kadar kolay ama çok çok Önemli. Bir sonraki egzersiz yerine pateni, yani ilginç sadece deneyim Zemin yüzeyi hissediyorum hissediyorum. Ama bu sadece sadece bu deneyin adım yok deneyin deneyin. Do not çok kolay korkmayın. Bir süre vücudunuzun viraj biraz evet. Bu

Açıklama

Kullanımı acemi egzersizleri pateni temellerini öğrenmek için harika bir yoldur. Bir başlangıç ​​bu ücretsiz video klipte bizim buz pateni uzman ısınmak öğrenin. Uzman: Akos Kertesz Bio: O 6 yaşındaydı ve Macaristan, Budapeşte deneyimli pateni öğretmeni olduğu Akos Kertesz pateni edilmiştir. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky