Biz nasıl bir çalışan ön çevirme yapmak için size göstermek için gidiyorum. Biz nasıl ön çevirme yapmak için size göstermek önce, ve biz atlama bunu, ve bu biraz daha farklı ama yapmak daha kolaydır. Eğer sen onlar atlama yaparken her iki durumda da, görmek ve onlar çalışırken yaparken, daha önce ön yapmak , pozisyon, flip, eller yukarı olması ve vücudunuzun içi boş pozisyonda olmalıdır. Haklısınız burada kullanıyoruz, biz temel konumu hakkında konuşurken klibin birinde hatırlıyorum vücut pozisyonu ve ardından çevirmek atlama, eller yukarı. Bir kez daha. Bunların çoğu mükemmel Bitti.

Açıklama

Bir çalışan ön çevirme yapmak için, vücut üzerinde ellerini yukarı yerleştirin ve içi boş pozisyonda vücudu koydu. Jimnastik bu ücretsiz video profesyonel bir jimnastik antrenörü ipuçları ile çalışan ön kapağı uygulayın. Uzman: Yin Eloy Alvarez İletişim: www.universal-gymnastics.com Bio: Yin Eloy Alvarez eğitim uluslararası rekabet jimnastikçiler niyetiyle 1995 yılında Miami'de bulunan Evrensel Jimnastik, Florida açıldı profesyonel jimnastik koçu. Film yapımcısı: Paul Muller