Merhaba, bu Uzmanı Village Sean Hobson, olduğunu. Olma konusunda en önemli şeylerden biri geri iyi çalışan iyi bir ilk adımdır. İlk adım dışarı patlamak istiyorum böylece avantaj elde edebilirsiniz ve onlar kadar ilk açtığınızda delikleri vurabilir. Böylece şekilde biz kez sen almak hızlı, dışarı patlayabilir bu adamlar öğretmek gidiyoruz senin Ayaklarınızı omuz iki nokta duruş dışında genişliği ve iyi bir denge var, biz gidiyoruz adım üzerinde bir haç kullanın. Bazı antrenörler farklı bu öğretecektir. Bu, sadece değil, Bunu yapmanın yolu. Bazı insanlar daha hızlı sola ilk adım atmış ve patlayan dışar

ğer istediğiniz iki şekilde yapabilirsiniz. Sen sağa adım veya patlayabilir ya sağa veya adımda üzerine çapraz yapabilirsiniz. Biz bu neye benzediğini göstermek için gidiyoruz adım üzerinde haç ile. Biz sol birinci (video demo) gitmek için gidiyoruz. Görebilirsin o orada ilk ayağını var hızla döndü ve o ikinci ayak patladı. Biz hakkında konuşmak istiyorum bir şey gerçekten düşük kalmak istiyor. Dışarı gelip orada, sen olmak için gidiyoruz çünkü gerçekten düşük si

Açıklama

O spor ve fitness bu ücretsiz video klipte tersledi hızlı futbol dışı patlamaya konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown