Adı Samuel Harvell ve ben bir fitness eğitmeni ve aynı zamanda çalışan bir teknik direktör, ne kulüpler Ben yapmak istiyorum soğuk çalıştırırken takip edebilirsiniz sizinle bazı ipuçları ile payı ve hava durumu. Sizin konum ülkenin hangi kesiminde bağlı giyen dikkate isteyebilirsiniz Ben giyiyorum ne benzer bir uzun kollu gömlek ve bazı çalışan eldiven gibi. Belki ülkenin diğer bölgelerinde olduğu gibi soğuk değil, ama sen gerekecek bazı bölgelerinde şekil dışında benzeri sıralamak için, bilirsin ne sizin için en iyi çalışır ve aynı zamanda, size isteyebilirsiniz bazıları gibi gibi giyiyor

nra oldukça ısındı-up yapıyorum bulundu. Ben tabakaların bazı çıkar ve bedenim oldukça sıcak olduğu için, benim tetkik başlayabilirsiniz. Yani, hatta bir koşucu olarak soğuk havalarda giymek, ya da ne hakkında daha fazla bilgi için walker, Harvell Fitness Training.com @ Samuel Harvell de benimle irtibata geçin.

Açıklama

Çalışan veya soğuk havalarda dışarıda yürürken, ısınma jog sırasında uzun süren pantolon, uzun kollu tişört, çalışan eldiven ve hatta bir şapka giymek. Soğuk çalışan ve vücut çalışan bu ücretsiz video çalışan bir antrenör ipuçları ve sertifikalı spor eğitmeni ile, ısındıkça katmanları kalkmasına Katman giysi. Uzman: Samuel Harvell Bio: Samuel Harvell Ulusal Dayanıklılık Spor Aletleri Derneği (NESTA) aracılığıyla sertifikalı ve deneyimli bir çalışan antrenörü mesafesindedir. Film yapımcısı: Bing Hu