16 EKİM 2008, PERŞEMBE

Çalışan Ve Eğitim Teknikleri: Nasıl Daha Hızlı Koşmak

Merhaba, benim adım Samuel Harvell ve ben bir fitness eğitmeni ve çalışan teknik direktör değilim. Ve bugün, Sana daha hızlı çalıştırmak yollarını göstermek istiyorum. Daha hızlı Koşu ne bağlıdır, Özellikle, sizin için eğitim ediyoruz. Örneğin, daha hızlı bir maratona Koşu, gerçekten maraton için uygun pili odaklanmak istiyorum. Eğer bir hedef zamanınız varsa Yani, bir çalıştırabilir daha yavaş bir hızda maraton belli bir kısmı, demek, maraton ilk yarısı, ve daha sonra hızlı bir tempoda maratonun ikinci yarısında çalıştırın. Bu denen şeydir Negatif bölünmüş - Sen daha hızlı maratonun ikinci yarısında ça

lışan İlk. Ama tek seferde hızını artırmak istemiyoruz. Eğer artırmak istiyorum yavaş yavaş hız. Sen noktaya nerede hızınızı artırarak içine kolaylığı sıralamak istiyorum Eğer hızlı ilk daha da 10k ikinci kısmı için koşuyoruz. Am

a daha fazla bilgi edinmek için nasıl daha hızlı yarış mesafeleri çeşitli çalıştırmak üzere, sen harvellfitnesstraining.com bana ulaşabilirsiniz. Bu Harvell-spor-eğitim-dot-com var.

“Daha hızlı çalıştırmak için, yavaş yavaş, özellikle yarışın ikinci yarısında, koşu hızını artırmak. Çalışan bu ücretsiz video çalışan bir antrenör ipuçları ve ser...”
expertvillage
Çalışan Ve Eğitim Teknikleri: Nasıl Daha Hızlı Koşmak Resim 1 Çalışan Ve Eğitim Teknikleri: Nasıl Daha Hızlı Koşmak Resim 2 Çalışan Ve Eğitim Teknikleri: Nasıl Daha Hızlı Koşmak Resim 3 Çalışan Ve Eğitim Teknikleri: Nasıl Daha Hızlı Koşmak Resim 4

Açıklama

Daha hızlı çalıştırmak için, yavaş yavaş, özellikle yarışın ikinci yarısında, koşu hızını artırmak. Çalışan bu ücretsiz video çalışan bir antrenör ipuçları ve sertifikalı eğitmen spor negatif bölünmüş tekniği kullanılarak koşu hızını artırın. Uzman: Samuel Harvell Bio: Samuel Harvell Ulusal Dayanıklılık Spor Aletleri Derneği (NESTA) aracılığıyla sertifikalı ve deneyimli bir çalışan antrenörü mesafesindedir. Film yapımcısı: Bing Hu

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 151
    Olumlu
  • 37
    Olumsuz
  • 175
    Yorum
  • 143388
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • MC JIN'S OLD YouTube CHANNEL

    MC JIN'S OLD

    2 Kasım 2008
  • Matus Slovak

    Matus Slovak

    5 Temmuz 2007
  • wwjoshdu

    wwjoshdu

    18 ŞUBAT 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?