23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Çember Hareketi Nasıl: Jimnastik Ve Tumbling İpuçları: Bacak Uzanıyor Jimnastik İçin

Bu bir cartwheel olacak pozisyon olduğundan, germek için önemlidir sizin hem de bacakları dışarı. Bir T kollarınızı koymak ve belden viraj. Sadece oraya için tutun Birkaç saniye sizin hamstrings bir esneme hissedene kadar. Siz birlikte tüm hissetmeniz gerekir Bacaklarınızın arka. Ayrıca ayak bilekleri kapmak ve yere kadar başınızı indirebiliriz olabildiğince. Hazır olduğunuzda Sonra geri döndürün. Şimdi gergin ve gitmek için hazır ediyoruz.

“Germe Cimnastikçilerin için çok önemlidir. Düzgün bu ücretsiz online jimnastik jimnastik yapıyor ve video dersi yuvarlanan önce bacaklarınızı germek öğrenin. Uzm...”
expertvillage
Çember Hareketi Nasıl: Jimnastik Ve Tumbling İpuçları: Bacak Uzanıyor Jimnastik İçin Resim 1 Çember Hareketi Nasıl: Jimnastik Ve Tumbling İpuçları: Bacak Uzanıyor Jimnastik İçin Resim 2 Çember Hareketi Nasıl: Jimnastik Ve Tumbling İpuçları: Bacak Uzanıyor Jimnastik İçin Resim 3 Çember Hareketi Nasıl: Jimnastik Ve Tumbling İpuçları: Bacak Uzanıyor Jimnastik İçin Resim 4

Açıklama

Germe Cimnastikçilerin için çok önemlidir. Düzgün bu ücretsiz online jimnastik jimnastik yapıyor ve video dersi yuvarlanan önce bacaklarınızı germek öğrenin. Uzman: Heather Tocquigny Bio: Heather Tocquigny Denver Broncos için amigo oldu ve 10 yıldır profesyonel bir jimnastikçi olmuştur. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.2/10

  • 14
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 21009
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • hans peder sahl

    hans peder s

    22 Temmuz 2009
  • Thehalopianoplayer

    Thehalopiano

    4 ŞUBAT 2011
  • TV nEW

    TV nEW

    25 AĞUSTOS 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?