19 AĞUSTOS 2008, Salı

Chi Gong : Chi Yükselterek Silah Gong

Merhaba, ben Jan Kain değilim. Biz ısındı ediyoruz, bizim kemer altında nefes ve topraklama var ve biz silah yükselterek gidiyoruz. Şimdi bu egzersizleri her olacak şekilde tasarlanmıştır bireylerin her zaman olduğu gibi yapılır istediğiniz veya ihtiyacınız varsa veya hep birlikte onları koyabilirsiniz Bir akışına. Yani, yine, nötr duran ya da nötr oturmuş. Karın güzel çekti ve sıkı, omuzlar, rahat geri aşağı yuvarlandı. O güzel büyük derin bir nefes alın burun yoluyla ve burun ve ağız yoluyla dışarı nefes ve önde gidiyoruz ve sadece kollarınızı yükselterek başlayın. Her iki kol birlikte ge

len, omurganızın hareket senin merkezi ve düz getirmeden. Onları alabilirsiniz gibi yüksek. Daha yüksek omuzlar geri aşağı yuvarlandı ile pratikte senin kulakların arkasında, onları alabilirsiniz, ve elinizle ara

sındaki enerji çok. Avuç içinden manyetik enerji, manyetik enerji parmaklarınızın üzerinden. Kadar geri belki olabilir Silah. Yine, karında çekin güzel ve güçlü. Bu çekirdek güçlendirilmesi için büyük bir egzersi

“Rahatlayın ve chi gong ile kol kaslarını güçlendirmek. Bu ücretsiz egzersiz video ile gong chi silah yükseltmek öğrenin. Uzman: Jan Kain Bio: Jan Kain, fitness, ...”
expertvillage

z, sırt, aşağıdadır kollar. Sadece bir süre burada kalıyorum deneyin. Çok kolay görünebilir, ancak katılan iş var Bu. Sadece, sadece aşağı gelmeye hazır olduğunuzda, kadar olabildiğince yapmak, nefes alın ve rahatlayın onlar geldi aynı şekilde onları aşağı getirmek. Şu an itibariyle çok rahat hissetmeniz gerekir ve Güçlü. Ve bu silah yükselterek oldu.

Chi Gong : Chi Yükselterek Silah Gong Resim 1 Chi Gong : Chi Yükselterek Silah Gong Resim 2 Chi Gong : Chi Yükselterek Silah Gong Resim 3 Chi Gong : Chi Yükselterek Silah Gong Resim 4

Açıklama

Rahatlayın ve chi gong ile kol kaslarını güçlendirmek. Bu ücretsiz egzersiz video ile gong chi silah yükseltmek öğrenin. Uzman: Jan Kain Bio: Jan Kain, fitness, sağlık, ve wellness konusunda uzmanlaşmış kayıtlı bir hemşiredir. Film yapımcısı: Grady Johnson

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1207
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Chriselle Lim

    Chriselle Li

    26 Ocak 2008
  • ETrade Supply

    ETrade Suppl

    23 Temmuz 2011
  • SunsetTrance

    SunsetTrance

    20 EYLÜL 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?