Çigong Nefes Nasıl Chi Ve Çigong Tai :

Nasıl Yapılır ve Stil

2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Çigong Nefes Nasıl Chi Ve Çigong Tai :

Ben Çigong nefes hakkında konuşmak istiyoruz ve size biz yapmak zannediyorsunuz yol göstermek o. Çigong nefes aslında yapmamız zannediyorsunuz nefes karın olduğunu. Eğer sen Hiç bir küçük bebek, sırtında Bebeğinizi koymak nefes karnına izle, gider yukarı ve aşağı. Hepimiz nefes yetişkin vurguladı izleyin. Hepimiz gibi nefes alıyorsun Bu bizim omuzları veya bizim göğüs ile. Peki önemli olan bu kullanarak durdurmak için kaslar, ne çaresizlik kasları arama ve kas diyafram kullanmaya başlayabilirsiniz solunum. Yani ben size başparmak götürmek olduğunu ne yapmak istediğinizi, sizin bellybutto

n sopa, ve elinizi rahatla. Öte yandan göğsünüzün ortasına gider. Bu bağlar alt ve üst chi kaynakları. Bu yüzden bizim içsel lao bağlayan bizim alt ele sahip bizim alt Dan Tien ile silah ve göğüs ile sağ taraftan bizim i

ç lao tabancası. Burada hüner senin karın dinlenmek ve biz ilk olarak bu alt elden hareket hissetmeniz gerekir, ve üstünlük, hiç, ya da ikinci. Peki ne olacağını size karın hissedeceksiniz olduğunu Eğer nefes

“Çigong nefes temelde göbek ile nefes alıyor. Bu ücretsiz alternatif tıp video Çigong nefes uygulamaya öğrenin. Uzman: ROBERT LINDE İletişim: www.acuherbals.com B...”

expertvillage

olarak genişletmek için başlar. Bir bardak su doldurma düşünün. Biz altını doldurmak Camın biz üst doldurmadan önce. Yani ön ve sonra size göstermek için gidiyorum Eğer ben neden bahsettiğimi biraz daha iyi görebilirsiniz yüzden taraftan size göstereceğim. Yani nefes ... ve nefes gidiyorum. Ben taraftan size göstereceğim. Ve benim karın izle. İyi. Yani yapmam gereken tüm hastalara ne sormak on nefesler, günde iki defa bir minimumdur. En iyi zaman

yataktan dışarı rulo önce sabah ve gece önce - Eğer çalışıyorsanız süre uyumak. Bu Sırtında daha kolay döşeme yapılabilir dizleriniz bükük ile. Eğer ellerini kullanmak yoksa, onu asmak kez işte Tamam. Onlar şimdilik sadece büyük bir öğretim aracı sensin. Ve böylece, olsa bile Çin tıbbı en ılımlılık hakkında, istediğiniz kadar düzgün kadar nefes izin ediyoruz. Ve bu nefes var Karnınızın üzerinde bir bebek gibi.

Açıklama

Çigong nefes temelde göbek ile nefes alıyor. Bu ücretsiz alternatif tıp video Çigong nefes uygulamaya öğrenin. Uzman: ROBERT LINDE İletişim: www.acuherbals.com Bio: Robert Linde 13 yıldır tai chi uygulama olmuştur. Bir akupunktur uzmanı ve kayıtlı herbalist olarak, 1975 yılından bu yana otlar okudu ve 6 yılı aşkın bir süredir geleneksel Çin tıbbı pratik oluyor. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Çocuklar\'El Sanatla...

SONRAKİ

Tai Chi Ve Çigong : ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!