Cyclocross Yarış Teknikleri: Aşağı Cyclocross Yarıştan Sonra Soğuması Nasıl

Spor

13 Aralık 2007, PERŞEMBE

Cyclocross Yarış Teknikleri: Aşağı Cyclocross Yarıştan Sonra Soğuması Nasıl

MICKEY DENONCOURT: Eğer yarışı tamamladıktan sonra, sadece bir top haline bükmek istemiyorum ve hatta bu tür o işiniz bittiğinde gibi hissediyor nasıl düşünce kalıbı. Yapmak istediğiniz Eğer tekrar bacaklarınızı kapsayacak şekilde güzel, sıcak bir ceket, bir şey almak emin olun. Sen almak istiyorum içmek için bir şey ve bunun bazı şeker ile umarım bir şey kan şekerinizi almak geri gidiyor, ve sonra yolda veya ne olursa olsun bir güzel, kolay vites geçirmek gitmek istiyorum Biraz biraz daha iyi hissetmeye başlamak için. Menziller bir çift var Eğer, gerçekten ağrı ile yardımcı olmak içi

n gerçekten güzel bir çapraz yarıştan sonra yapabilirsiniz ne kadar zor size gidiyoruz. Bu bölgeyi germek istiyorum. Dışarı senin germek istiyorum - Burada da senin hamstrings uzanan biraz aşağı uzatmak istiyorum.

Bunlar çapraz yarışta gerçekten sıkı olsun her şey vardır. En iyi zaman germek için Zaten gevşek ve esnek ve malzeme çünkü o, peşinde, bir olaydan önce değil, bunun gibi, ve sıralama ertesi gün daha az ağrılı hi

“Bir cyclocross yarıştan sonra soğumasını ve bu ücretsiz cyclocross yarış öğretici ve video derste ne soğumasını öğrenin. Uzman: Mickey Denoncourt İletişim: www.s...”

expertvillage

ssettirecek değil sadece yardımcı olur. O yardımcı olur boyunca inşa tüm atık ürünler ve her şeyi elde Orada yarış. Ve bunu, sen soğumasını. Bazı yemek yemek ve sonra streç yarış. Eve sürücü çok daha keyifli hale getirmek için gidiyor ve anlama için gidiyor Er önümüzdeki hafta geri eğitime alabilirsiniz.

Açıklama

Bir cyclocross yarıştan sonra soğumasını ve bu ücretsiz cyclocross yarış öğretici ve video derste ne soğumasını öğrenin. Uzman: Mickey Denoncourt İletişim: www.spookybikes.com Bio: Mickey Denoncourt www.spookybikes.com de, Spooky Bisikletleri sahibi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Cyclocross Yarış Tek...

SONRAKİ

Cyclocross Yarış Tek...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!