Eşim Russel Farrow yardımıyla bu klipte vardı size doğru yolu göstermek için gidiyor Bir kayık biniyorlar. Russel. Önce apışıp gidiyor, onun arka ellerini kullanır güzel ve düz ve slaytlar bacaklarını yerleştirir. Yani? hepsini orada s. Bir başka önemli Bir kayık otururken boy dik oturmak için. Biz bu dinamik oturma diyoruz pozisyon. Bu iyi nefes size yardımcı olur ve aynı zamanda esnekliği artırır. Ayrıca biz Bir kanepe patates gibi çeşit zıt konumunu arayın. Kanepe patates veya kötü duruş Nefes sınırlar ve aynı zamanda büyük ölçüde esneklik sınırlar. Bu yüzden her zaman dik oturun. Derin bir nefes

ha önce enerji transferi. Yürüyerek basılması yoluyla bacaklarının arasından enerjiyi mandal Çekirdek ve raket dışarı. Bu tekne almak için uygun bir yoldur.

Açıklama

Sorunları veya bu ücretsiz Deniz Kanosu video klipte devrilme olmadan kayık içine nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Jean Totz Bio: Sweetwater Kayaks Başkanı Jean de Sweetwater Kayaks at Florida Gulf Coast Uluslararası Sea Kayak Sempozyumu direktörüdür. Film yapımcısı: Bob Hunt