Merhaba, ben Brenda Tekin, Yaşam Becerileri Beslenme kayıtlı diyetisyen ve sahibi değilim. Bunda segmenti Ben Diyabette egzersiz hakkında konuşmak için gidiyorum. Fiziksel aktivite tavsiye edilir Tüm Amerikan yıllardan için, bu şeker hastası olanlar için özellikle önemlidir. Amerikan Diabetes Association egzersiz haftada beş gün otuz dakika alıyorum önerir. Egzersiz rejim Aşağıdakilerden herhangi oluşmalıdır; tempolu yürüyüş, dans, bisiklet, düşük etkili aerobik, yüzme, tenis oynamak ve bu aerobik aktiviteler olacaktır. Güç eğitim faaliyetleri ağırlıkları, damak, yoga ve elastik bantlar kaldırma

erbest şey gibi, hareketli vücudunuzun alır ve size daha iyi hissettiriyor.

Açıklama

Nasıl bu ücretsiz sağlıklı yaşam video egzersiz ve diyabet hastaları için. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: Drew Nuh