Doğaçlama Sıcak Ups Ve Egzersizleri: Nefes Ve Doğaçlama İçin Germe
JAYNE ENTWISTLE: Yani, biz bazı sıcak up yapıyor başlayacak ve yapmaya hazır alıyoruz doğaçlama. Ve ben ne istiyorsunuz herkes, Andrew ... ANDREW Stubblefield yapmak için: Elbette. JAYNE ENTWISTLE: ... ve o sizin izlerken, sadece biraz dışında bacaklarını yaymak olduğunu. Tenis oynamak için hazır alıyorsanız sanki hiç bu kadar biraz dizlerinizi bükün. İstemediğiniz bacaklarınızı gerçekten sıkı kilitlemek için. Eğer bacaklar güzel bir küçük yumuşak poz olsun. istiyorum Eğer gözlerinizi kapatın ve derin bir nefes almak için. ANDREW Stubblefield: Siz nefes almak istiyorum Burnunuzdan ve ağzınızd
an yoluyla. JAYNE ENTWISTLE: Bu dinlenmek başlıyor Bizi. Artık iş değil. Biz LA trafikte sürüş değiliz. Biz, doğaçlama yapmaya hazır alıyoruz Burnunda için dışarı Ağzından başka büyük, derin bir nefes. Tamam, şimdi ihtiyacı
mız Ben gökyüzüne kadar kollarınızı germek için size istiyorum bu yüzden vücudumuzun hazır almak için. Tamam. Make emin parmaklar geniş dışında, ulaşmak ulaşmak, varmak, elinizde güzel bir streç olsun. Tamam, Eğer
ulaşan musun? ANDREW Stubblefield: Ben ulaşan duyuyorum. JAYNE ENTWISTLE: Tamam. Şimdi, sen Böyle bileklerinizi silah bırakmak için gidiyoruz. Ve bu gibi dirsek bileklerinizi bırakın. Ve bu gibi kollarını bırakın. Silah bırakın ve başınızı bırakın. Ve şimdi, çok yavaş olduğunu aşağı rulo ve kollarınızı asmak izin vermeyeceğim. Şimdi, kendinizi zorlanma değil çok önemlidir. Işler iyi hissediyorum yoksa, bunu yapmayın. Tamam, biz sadece güzel bir streç almak için gi
diyoruz Bizim omurga. Tüm yol aşağı ulaşın. Size ayak parmakları, daha fazla güç dokunabilirsiniz edin. Tamam, kol salıncak izin verin. Biz em maymun kolları 'diyoruz. Silah maymunlar gibi sallanan. Kafan rahat. Eğer orada olduğunuzda Şimdi, hayali hula hoop almaya gidiyoruz. Evet. Biz, millet hula çemberler var. O Pick up sizinle getirmek. Hula hatırla ne zaman bir çocuk vardı? Biz onu güzel bir spin vermek için gidiyoruz. Tamam, bu bizim kalça oluyor tüm güzel ve eserleri. Senin hula hoop ne renk? Ben
imki pembe. ANDREW Stubblefield: Benimki mavi ... JAYNE ENTWISTLE: Pekala. ANDREW Stubblefield: ... 'Ben bir adamım çünkü. JAYNE ENTWISTLE: Tamam, hoop en aşağı hula. O damla olsun. Tarafına Kick. Biz hazır ısınmış alıyoruz sonraki egzersize geçin.
Açıklama
Nefes ve doğaçlama için streç için ipuçları. Bu ücretsiz video sıcak iniş ve egzersizler ile doğaçlama hazır olsun öğrenin. Uzman: Jayne Entwistle İletişim: www.thejayneshow.com Bio: Jayne Entwistle kurdu ve Improv topluluğu, Big City Improv yönettiği bir profesyonel oyuncu ve doğaçlama olduğunu. O performans ve onbeş yılı aşkın bir süredir doğaçlama öğretim yönetmektedir. Film yapımcısı: Nathan Nili