Uzman Köyü adına, ben Laura Banford ve ben nasıl Hawaii yapmak için size göstermek için gidiyorum Kızarmış lahana ve Ananas-Domates Şiş ile Domuz. Şimdi bizim lahana parçalanmış ettik, Biz güzel, ince shreds içinde var. Görüyor? Biz Saut gidiyoruz? Bizim lahana. Ben var pot ısıtma, sadece bir kapak ile güzel bir sağlam pot gerekir. Ve ben Kanola yağı eklemek için gidiyorum. Sen petrol bu pot mükemmel olan güzel ve sıcak olduğunu tepki arada söyleyebilirim. Bizim Lahanayı ekleyin. Biraz çok sıcak. Ve unutmayın, lahana herhangi yapraklı sebze gibi küçülür. Bu pişirme alır sonra, gidiyor size bu

cek lezzet. Ve bu lahana kızarmış edilir. Devrilir sıvı aşçılar demektir, bu yüzden gidiyorum Bizim sebze stok eklemek değil, çok fazla. Oraya gidiyoruz. Yol up yaklaşık üçte ikisi. Ben , Çıban onu geri almak, bir kaynamaya aşağı getirmek ve yaklaşık için kaynamaya gidiyor On dakika. Biz geri gelip bizim kızarmış lahana bitirmek için gidiyoruz.

Açıklama

Nasıl kanola yağı içinde lahana Sote ve daha sonra salata soslarında pişirme işlemine devam etmek; bir uzman şef tarafından öğretilen etnik gıda bu ücretsiz online yemek video ipuçları, püf noktaları ve pişirme önerileri. Uzman: Laura Banford Bio: Laura bir restoran mutfağında bir garde yemlik olarak dahil yıllardır profesyonel olarak pişirilir ve pişirme eğitmen olarak gelmiştir. Film yapımcısı: Laura Banford