Bu bekçi hareket hakkı olarak benzer birini yaparak içine bakmak artık go ahead ve gidiyoruz Burada, ama biz sadece bu gibi bir tek elle twirl olarak, o bir elini yapacağız. Ne ben Ben sadece bu gibi sopa tutuyorum ve benim bilek ile bir sekiz yapıyorum burada yapıyor bir figür sekiz. Ben, burada, nerede başparmak burada bir ipucu gibi bu uç bunu arıyorum ben sekiz çiziyorum burada yay değildir, yan yana. Ve sonra ben alabilirim hız, yine onunla daha rahat. Ben yapıyorum Ve görünüşe rağmen Koluma lot, ben aslında benim bilek üzerinde duruluyor duyuyorum. Bu yüzden üzerinde taş

Açıklama

Bilekte odaklanarak ve teknik geliştirmek amacıyla düşük hızlarda uygulayarak bir bo personel kullanarak bir tek elle twirl gerçekleştirin. Bo personel teknikleri bu ücretsiz video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile tek elle twirl yürütün. Uzman: Cesar Lazcano Bio: o 9 yaşından beri Cesar Lazcano dövüş sanatları eğitim olmuştur. O ulusal bir rakip olduğunu ve birçok kalabalıklar için sahne aldı. Film yapımcısı: Nathan Nili