Merhaba, benim adım Caleb Labarda olduğunu. Burada Uzman Köyü ile kulüpler ve bugün ben olacağım üzerinde başlayan bo personel gidiyor. Tamam, şimdi biz bo tutmak için biliyorum, diyelim go ahead ve bizim temel grevleri üzerinden gitmek. Yani bizim grev biri, emin olmak için gidiyor Eğer gerçek basit olacak, o kadar tutun. Eğer sol koltuk eğer gitmek için gidiyoruz Eğer sağ elinizi. Bir iki grev, üç Sol ve daha sonra etrafında gel. Bir iki, Üç. Bunu yapmak gibi, sizin koltukaltı tüm yol gitmek için gidiyoruz. Bo tutmaya çalışın bu nedenle seviye var. Bir, bunların hepsi kafa çekimleri, i

irzola olmak için, o zaman sen kadar anahtarlama başlayabilirsiniz. Böyle anahtarları yapabilir, ve daha sonra rastlamak. Ama bu üç sağ en temel pirzola olmak için oraya gidiyor senin başlayan bo için, ve sonra biz nasıl dizi gitmek gibi öğrenmek için gidiyoruz Birlikte onlardan daha koydu.

Açıklama

Temel bo personel çarpıcı tekniklerini öğrenmek ister misiniz? Bu ücretsiz dövüş sanatları video bo personel mücadelede bir uzmandan öğrenin. Uzman: Caleb Labarda Bio: Caleb Labarda 22 yaşındaki Taekwondo siyah kuşak olduğunu. O gitti ve dünya Naska turneye yarıştı ve Florida'daki Walt Disney World dünya şampiyonası gece ESPN2 üzerinde sahne aldı. Film yapımcısı: Caleb Labarda