Kirsten Herbes. Ben bir kayıtlı diyetisyen ve sağlık eğitimci değilim. Et pişirirken tarifleri, otomatik olarak, sebze yemek olsaydı daha fazla yağ katacak veya doğası gereği eti bir hayvandan geliyor çünkü, yeşil taban ürünleri sadece haberdar edilir yağ. Eğer gerekli daha fazla yağ ekleyerek önleyebilirsiniz ancak çeşitli yollar vardır senin et yemekleri dayalı. Bir sığır eti yemek pişirme Örneğin kullanmayı düşünün yerine kıyma hangi tarifi için çağrı bir kullanmayı düşünmelisiniz ne büyük olasılıkla Zemin tavuk çeşididir. Zemin tavuk genellikle hizmet başına yağ yarısı miktarı hakkında sahiptir Kıyma

aynı şekilde pişirmek sığır. Bunun yerine ikame balık deneyin etli yemek yaparken başka bir şey düşünmeye normal tarifte et. Çoğumuz balık 2 ila 4 porsiyon başına tüketmelidir Haftanın ve çoğumuz ne yazık ki bu, birçok porsiyon alamadım. Bir meatier balık gibi belki mahai veya ton balığı ya da somon düzenli size sığır irade aynı doku verecek tarifi. Yani yağ içeriği kesme sığır eti yerine balık kullanarak düşünüyor deneyin hemen hemen ikiye. Balık satın almak ve kutu balı

Açıklama

Yüksek yağ etler için bazı mükemmel düşük yağ alternatifleri öğrenin bu ücretsiz nasıl yapılır düşük yağ pişirme ipuçları ve tavsiyeler video. Uzman: Kirsten Herbes İletişim: www.WellnessRD.com Bio: Kirsten Herbes WellnessRD.com sahibidir. O bir B.S. hem alınan İnsan Beslenme ve Florida Üniversitesi Halk Sağlığı Master yanı sıra diyet staj tamamladıktan. Film yapımcısı: Manuel Castro