Düşük Yağlı Pişirme İpuçları : Yumurta Pişirme İçin Az Yağlı Yerine

Nasıl Yapılır ve Stil

10 Kasım 2007, CUMARTESİ

Düşük Yağlı Pişirme İpuçları : Yumurta Pişirme İçin Az Yağlı Yerine

Kirsten Herbes. Ben bir kayıtlı diyetisyen ve sağlık eğitimci değilim. Yumurta bir madde vardır Onlar tarifi pişirme veya yemek tarifleri olup olmadığını çoğu tariflerde bulundu. Bu yüzden zor Eğer az yağlı yemek hazırlarken zaman tamamen yumurta vazgeçmek ama azaltmak için yolları vardır için aslında tüketiyorlar yağ gram. Ortalama yumurta yaklaşık 76 kalori içerir, yağ neredeyse 6 gram ve kolesterol 213 miligram. Kolesterol 300 miligram Günlük kesilir. Yumurta yüzde 70 üzerinde sahip böylece bundan daha fazlasını tüketen edilmemelidir Günlük kolesterol tüketen gerektiğini. Açıkçası biz de ala

rak önlemek için denemek istiyorum Sana kesmek için kullanabileceğiniz birkaç seçenek göstermek için gidiyorum böylece fazla yağ ve kolesterol Eğer yumurta ürünleri tüketen yağ gram düştü. En kolay tek yapmanız Bunun y

erine bir yumurta yerine kullanılmasıdır. Yumurta yerine birçok çeşidi gelir. Bu belirli bir Bir bütün yumurta beyazı yerine olur. Düzenli yumurta yerine arıyorsanız o gerçekten öyle hepsi, sarı boyama vardır.

“Alt yağ kullanarak yumurta ve düşük yağlı pişirme ipuçları ve tavsiyeler bu ücretsiz nasıl yapılır videoda yumurta pişirme için bazı düşük yağlı alternatifleri il...”

expertvillage

Hala sıvı yumurta akı olduğunu; onlar sadece sarı yumurta gibi görünmesi için biraz daha koruyucu ve renklendirici ekledi. Bunların her ikisi de karıştırılmış yumurta tarifleri veya tarifi nerede yapısı herhangi bir tür için kullanılabilir Yumurta oldukça önemli değildir size ve yumurta boyunduruğu görmek gerekmez nerede beyaz. Yumurta yerine ölçmek için Sıvı ölçme fincan kullanmak istediğiniz Konuştuğumuz. Sıvı ölçme fincan, tamam burada çeyrek fincan, yarım bard

ak gösterir 2 bardak ve sıvı yumurta yerine çeyrek fincan kadar yolu eşdeğerdir tek yumurta. Yani go ahead ve ulaşıncaya kadar sıvı yumurta yerine dökmek istiyorum Burada yaklaşık haklı çeyrek fincan işareti, sağ burada alt satırında olmalıdır ve bir yumurta eşdeğer hakkındadır. Başka bir kolay bir şey yumurta eğer ilgisi yumurta kullanıyor ve gerçekten yumurta, en kolay sarısı parçası gerekmez yapılacak şey yumurta ayrı basitçe. Şimdi pek çok kişi bunun nasıl aşina değilseniz. Sana kolay bir tekniği göstermek için gidiyorum.

3 kase kurmak istiyorum. Ne sen yapın yumurta almak size yaralandı kadar kabın kenarına şifresini kırmak Burada yumurta, bunu açık ara ve yumurta 2 adet var, sadece çevirmek ileri ve geri 2 adet arasında yumurta sarısı, böylece beyaz kısmı ayıran ve sen sarısı ile yaptı. Ayrı bir kapta yumurta sarısı koyun ve size kabuk atmak. Şimdi tek kapta da yumurta akı ve diğer içinde yumurta sarısını var. Sen kullanabilirsiniz Sadece biz gibi beyaz yumurta önceden paketlenmiş yumurta yerine kullanıyorlardı. Başka bir şey kullanıyorsanız basit bir tarifi, bir kalınlaştırıcı, düzenli un bir çorba kaşığı için yumurta sarısı (hepsi p amaçlı un) aynı amaca hizmet eder.

Açıklama

Alt yağ kullanarak yumurta ve düşük yağlı pişirme ipuçları ve tavsiyeler bu ücretsiz nasıl yapılır videoda yumurta pişirme için bazı düşük yağlı alternatifleri ile pişirmek için bazı büyük yollarını öğrenin. Uzman: Kirsten Herbes İletişim: www.WellnessRD.com Bio: Kirsten Herbes WellnessRD.com sahibidir. O bir B.S. hem alınan İnsan Beslenme ve Florida Üniversitesi Halk Sağlığı Master yanı sıra diyet staj tamamladıktan. Film yapımcısı: Manuel Castro

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Düşük Yağlı Pişirme ...

SONRAKİ

Düşük Yağlı Pişirme ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!