Şimdi sırtında effleurage yapıyor olacağız. Biz yağı uygulayın gidiyoruz. Effleurage Bir masaj başlayan büyük bir vuruştur. Bu arkasındaki yağ uygulamak için kullanılan, artış sağlıklı bir bağışıklık sistemi teşvik dolaşımı, ayrıca stres ve anksiyete azaltır. Bu effleurage içinde kelebek inme denir. Erector omurganın tarafı aşağı taşı kaslar, glutes aşağı tarafı dışarı ve boynuna kadar. Bileklerini tutmak için emin olun düz, senin dizler bükük ve elleriniz yumuşak. Yine, nazik ama sert basınç. Sen Eğer bir yükseklik dezavantajı varsa veya aynı zamanda arka bir tarafını kullanabilirsiniz kişiye ise tablo uzun bir

Açıklama

Sırtında effleurage masaj başlamak için harika bir yerdir. Bu ücretsiz sağlık video masaj uzmanına effleurage masaj ipuçları alın. Uzman: Nicole Aleskas Bio: Nicole Masaj Terapisi İsveç Enstitüsü'nden mezun ve derin doku, miyofasyal sürümü, prenatal, İsveç rahatlama yöntemlerinin masaj uygulayan deneyimi yedi yıl vardır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz