Şimdi göğsüne effleurage yapıyor olacak. Yukarı inme yağ sürün, omuzlara, areola alanı kaçınarak. Üç pec kas vardır. Alt, orta, ve üst. Bu kaslar meşgul harika bir yoldur. Boğaz Pecs olan insanlar için iyi ağır kaldırma gelen, bir masada oturan ya da bilgisayar başında çalışırken. Bizim yumuşak darbeleri kullanın, o zaman biz kas dokusu içine kanca için gidiyoruz, kasları aşağı kayma gidiyoruz. Omuz içine ve çevresine aşağı kayar. Aşağı, omuz içine, sonra etrafında. Ayrıca şunları da yapabilirsiniz Pecs altında dolaşmak. Yine, viraj inme içine düz bileğinizi tutun. Sizin tempo dolaşımını artırmak i

Açıklama

Bir effleurage göğüs masajı ile areolas kaçının. Effleurage göğüs masajları bu ücretsiz sağlık video masaj uzmanı ağır kaldırma ağrı karşı iyi bir savunma olduğunu öğrenin. Uzman: Nicole Aleskas Bio: Nicole Masaj Terapisi İsveç Enstitüsü'nden mezun ve derin doku, miyofasyal sürümü, prenatal, İsveç rahatlama yöntemlerinin masaj uygulayan deneyimi yedi yıl vardır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz