En iyi lahana turşusu bazı biliyorum ve bazı insanlar bunu sevdiğini biliyorum ve bazı insanlar nefret o. Ama, en iyi lahana turşusu bazı taze lahana ile yapılır. Bunu kıymak; ekle tuz biraz. Orada biraz serpin. Bazı su ekleyin, bir kase koyun ve birkaç gün bekletin. İşin tuhafı, aslında fermente oluyor. Öyle tadacaktır lezzetli. Bu sizin sandviç ekleyebilirsiniz ve can, çeşniler için büyük tabii ki sosisli ekleyin. Herkes mangal gitmek için seviyor. Ve bu iyi bu tür şeyler için. Bunu fermente bir kez Ayrıca bu konuda ne harika aslında, bir İçinde C vitamini arttırır. Ve o kadar ço

Açıklama

Sağlıklı bir alternatif ve çeşni olarak lahana turşusu yapma. Fermente gıdaların iyileştirilmesi sindirim ve bu ücretsiz video genel beslenme ile sağlıklı beslenme hakkında bilgi edinin. Uzman: Lisa La Barr Bio: Lisa La Barr sertifikalı AFPA bir WAPF üyesi ve Beverly Hills'de bir kişisel beslenme ve sağlıklı yaşam uzmanı. Film yapımcısı: Nathan Nili