Selam! Biz tekrar tekrar ve sen fermente gıdalar ile, benimle de bulunmaktadır. Tamam bu yüzden Sana birkaç şey gösterdi ettik. Hatta bir fermente çeşni nasıl gösterdi. Ama, Eğer taze yaptıktan sonra o Tzatziki sopa gerçekten ne biliyor muydunuz o ve buzdolabına koymak? Peki, bu tür ilginç. Bir demet geçer Farklı süreçler. Temelde, bütün bu canlı bakteri var olduklarını. Onlar? Meşgul re sizin gibi oraya koymak salatalık ve sarımsak ve başka bir şey kemirmektedir dereotu. Hatta havuç koymak bazı insanlar var. Ancak, orada sadece tüm gıdalar yapar daha kolay sindirilebilir. Eğer bakter

u koyabilirsiniz buzdolabında. Ancak, şeker yemek yardımcı olur. Bu gıda bakteri kaynağıdır çünkü. Ve, bu harika. Çünkü yoğurt meyve gibi koymak ve eğer, sen buzdolabına koyun ve aslında meyve az şeker bulunan bir veya iki gün için bırakın. Ancak, henüz Hala o tatlı bir tadı vardır. Ve, yine yoğurt bu güzel tart lezzet ve meyve yararları çok daha gelişmiş bulunmaktadır. Ve, bu konuda ne öylesine harika onlar geçmesi fermente gıdalar ve onların küçük bir süreç.

Açıklama

Fermente gıdalarda tatlar birleştirerek. Fermente gıdaların iyileştirilmesi sindirim ve bu ücretsiz video genel beslenme ile sağlıklı beslenme hakkında bilgi edinin. Uzman: Lisa La Barr Bio: Lisa La Barr sertifikalı AFPA bir WAPF üyesi ve Beverly Hills'de bir kişisel beslenme ve sağlıklı yaşam uzmanı. Film yapımcısı: Nathan Nili