Ve şimdi, önümüzdeki çalışacağız. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Haç Dur ve basılı tutun. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Haç Dur ve basılı tutun. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Yönünü değiştirin. Haç Dur ve basılı tutun. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Çapraz durdurun ve basılı tutun. Şimdi geriye doğru için geçit için hazırız. Peki şimdi, hadi yapalım. Değişim yön. Ileri ve geri sonra çapraz egzersiz oldu. Bu ... idi gerçekten eğlenceli.

Açıklama

Geriye pateni, buz paten süre gerçekleştirmek için zor bir buz pateni manevra olabilir. Bu ücretsiz spor videoda bir buz pateni eğitmeni birkaç geriye çapraz ipuçlarını öğrenin. Uzman: Akos Kertesz Bio: O 6 yaşındaydı ve Macaristan, Budapeşte deneyimli pateni öğretmeni olduğu Akos Kertesz pateni edilmiştir. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky