16 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Teaser 2 Pilates Egzersiz

Bir sonraki egzersiz teaser ikinci versiyonu. Bu Teaser İki denir. Yani Eğer aynı pozisyonda değilsin, başlar. Bunun yerine, kaldırma ve gövde düşürücü Ama hepsi sizin olacak yapmak biraz açmak nefes ve tekrar bir araya getirmek için nefes üzerindedir. Bu hareket küçük. Bu düz omurga tutmak ve pelvik üzerinde çalışmanıza yardımcı olmak için mükemmel bir egzersiz Kontrol. Daha fazla sorun isterseniz hareketin biraz daha büyük yapabilirsiniz. Ama odak denetimi olduğundan, hareket daha küçük bir dizi tutmak için idealdir. Tekrar Bu beş bol yani üç yoğun bir egzersizdir.

“Teaser iki Pilates egzersiz pilates içine almak isteyen herkes için büyük bir ileri bir egzersiz. Gelişmiş Pilates bu ücretsiz video klipte bu egzersiz hakkında b...”
expertvillage
Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Teaser 2 Pilates Egzersiz Resim 1 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Teaser 2 Pilates Egzersiz Resim 2 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Teaser 2 Pilates Egzersiz Resim 3 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Teaser 2 Pilates Egzersiz Resim 4

Açıklama

Teaser iki Pilates egzersiz pilates içine almak isteyen herkes için büyük bir ileri bir egzersiz. Gelişmiş Pilates bu ücretsiz video klipte bu egzersiz hakkında bilgi edinin. Uzman: Cecily Yeager Bio: Cecily Yeager 7 yıldır Pilates okudu. O grup ayarlarında ve bireysel hem de çalıştı. O Vücut Arts & Sciences Intl aracılığıyla eğitim gördü. Kapsamlı Öğretmenliği Programı. Film yapımcısı David Pakman

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2069
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Kanál používateľa McsFuego

    Kanál použ

    12 EKİM 2011
  • Paul Schroder

    Paul Schrode

    30 Kasım 2007
  • Xbox

    Xbox

    1 Kasım 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?