1 EKİM 2007, PAZARTESİ

Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Temel Pilates Egzersizleri Yapmak Nasıl

Merhaba! Benim adım Ricketta Butler ve ben bir spor profesyonel değilim. Ben fitness oldum Geçtiğimiz 10 ½ yıldır sanayi. Ben AFFA ve TripleAA AI aracılığıyla sertifikalı duyuyorum. Eğer isterseniz bana ulaşmaktan gibi, sen fitnesschic2001@yahoo.com bana ulaşabilir. Expertvillage.com adına, bugün I will Gelişmiş Pilates egzersizleri gösteren olacak. Sadece temel Pilates gibi odaklama olacak senin karın, senin alt sırt, kalçalarınızı veya glutes ve kalça fleksiyonu üzerinde. Eğer karın egzersizleri ile tüm süre boyunca meşgul tutmak için her zaman senin yaptığın. Bu bir dans Pilates egz

ersizleri yüzden bazı biraz olacak olan Yeni başlayanlar Pilates programı daha zor biraz. Yani demek ki tüm yapmanız olacaktır biraz daha az tekrarlar; belki 5 ila 7 tekrarlar egzersizleri bir parçası. Eğer bir şey s

enin için çok zor falan sonra durdurmak ve başka bir egzersiz deneyebilirsiniz, acıyor ama kendinizi hızı ve ileri seviyeye kendinizi çalışmalıyız. Olduğu söyleniyor Her egzersiz sırasında, ben sadece sana ba

“Gelişmiş pilates bu ücretsiz nasıl yapılır video uzman size pilates egzersiz başlarken önce bilmeniz gereken temel görüşecek uygular. Uzman: Ricketta Butler Bio:...”
expertvillage

zı güvenlik ipuçları verecektir ama biz devam edeceğiz ve Başlamak.

Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Temel Pilates Egzersizleri Yapmak Nasıl Resim 1 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Temel Pilates Egzersizleri Yapmak Nasıl Resim 2 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Temel Pilates Egzersizleri Yapmak Nasıl Resim 3 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Temel Pilates Egzersizleri Yapmak Nasıl Resim 4

Açıklama

Gelişmiş pilates bu ücretsiz nasıl yapılır video uzman size pilates egzersiz başlarken önce bilmeniz gereken temel görüşecek uygular. Uzman: Ricketta Butler Bio: Ricketta Butler Sağlık Bilimleri Eğitiminde bir derece ile Florida Üniversitesi'nden mezun oldu. Halen bir kişisel antrenör ve grup fitness koordinatörüdür. Film yapımcısı Michael Carter

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1501
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ipsy Makeup Tips

    ipsy Makeup

    19 ŞUBAT 2009
  • kndx

    kndx

    11 Mart 2006
  • Migs351

    Migs351

    3 HAZİRAN 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?