Merhaba! Benim adım Ricketta Butler ve ben bir spor profesyonel değilim. Ben fitness oldum Geçtiğimiz 10 ½ yıldır sanayi. Ben AFFA ve TripleAA AI aracılığıyla sertifikalı duyuyorum. Eğer isterseniz bana ulaşmaktan gibi, sen fitnesschic2001@yahoo.com bana ulaşabilir. Expertvillage.com adına, bugün I will Gelişmiş Pilates egzersizleri gösteren olacak. Sadece temel Pilates gibi odaklama olacak senin karın, senin alt sırt, kalçalarınızı veya glutes ve kalça fleksiyonu üzerinde. Eğer karın egzersizleri ile tüm süre boyunca meşgul tutmak için her zaman senin yaptığın. Bu bir dans Pilates egz

zı güvenlik ipuçları verecektir ama biz devam edeceğiz ve Başlamak.

Açıklama

Gelişmiş pilates bu ücretsiz nasıl yapılır video uzman size pilates egzersiz başlarken önce bilmeniz gereken temel görüşecek uygular. Uzman: Ricketta Butler Bio: Ricketta Butler Sağlık Bilimleri Eğitiminde bir derece ile Florida Üniversitesi'nden mezun oldu. Halen bir kişisel antrenör ve grup fitness koordinatörüdür. Film yapımcısı Michael Carter