Merhaba! Burada Uzmanı eşim Curtis Jackson ile Temel Beceriler Eğitimi ile Windell Yancy değilim Köy. Biz hız, çeviklik, güç ve çabukluk hakkında konuşmak için buradayız. Sadece Bugün burada yapıldığını görmek, bu matkaplar herhangi bir profesyonel olduğundan emin olun bir hatırlatma Bu matkaplar biriyle size yardımcı olacak. Kendi bunları yapmaya kalkmayın. Lütfen yapma gözetimi olmadan evde bu yok. Biz yapacağımız bir sonraki matkap iğrenç denir shuffle. Bu tatbikat ile, merdiveni ve Koç gösterdiği gibi paralel durmak istiyorum, Eğer bir ayağı alıp merdivene koydu ve içine diğer ayağını k

Açıklama

Iğrenç shuffle bir çeviklik merdiveni kullanan bir spor eğitim tatbikatı. Bu ücretsiz gençlik spor eğitimi video matkap yapmak öğrenin. Uzman: Windell Yancy ve Curtis Jackson Bio: Windell Yancy 10 yıldır Dallas, Teksas bölgesinde Division I sporcu eğitti bir eski üst kolej atlet. Film yapımcısı: john carstarphen