Biz Shadowboxing hazırlık hakkında konuşmak için gidiyoruz sonraki alan dinlenmek için. Yani ilk gelip dinlenmek için zaman tüm boksörler söylemek budur. Hiçbir şey yok Çok gergin olmaktan daha kötü. Bunu bu şekilde çok daha fazla enerji kullanın. Öğrenmek zorundasın rahatlamak. Çad burada ise Shadowboxing başlatmak oldu ve o çok gergin olsaydı ve ben yaşıyorum spor diğer tarafında, ben, damarlar dışarı çıkmış görebiliyorum ben o çok gergin olduğunu görebiliyorum. Ben şimdi o gün boyunca bazı endişeleri ya da sorunları olabilir görüyoruz, ama dinlenmek için zaman. Birkaç iğneledi atmak ve sıkı Yani

bağlanmaya çalışıyor şey, rahatla. Sen etrafında dans konum olarak çok daha az enerji kullanmak için gidiyoruz Eğer rahatlayabilirsiniz. Sen dışarı geliyorsun, senin zarar yapıyoruz, gidiyoruz. Sen çizerek ediyoruz, Eğer rahatlatıcı ediyoruz. Yani sadece rahatlamak için deneyin. Ve teşekkürler.

Açıklama

Zaman gölge boks, çünkü gerginlik sırasında boks atıkları enerjiye rahatlayın. Gölge boks gölge boksu bu ücretsiz video ipuçlarını kullanırken rahatlayın. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso