Sen kamp biliyorum ve yürüyüş çoğumuz için çok keyifli bir deneyim olabilir. Selam Ben Kaptan Joe bruni ve ne hakkında konuşmak istiyorum yanlış gidebilir şeylerden biri neden bizim için bazı sıkıntılı problemler zaman yürüyüş sırasında ormanda, çölde ve Millet yürüyüş parkurları. Gömülü bağırsak denir. Etkilenen bağırsaklar birçok sorunlara neden olabilir Bizim için ormanda bizim deneyim boyunca. Yollarından biri fekal impaksiyon olduğunu önlemek için temelde bol su içmek ve yürüyüş sırasında lif sürü almak. Gıdalar o birlikte meyve ve sebze, kepekleri, doğal pirinç, fasulye ve şeyler gibi, lif oranı yüksek

dece düz şans bu tür alarak ormanda orada olmak istemiyorum. Hatta Ne zaman vahşi ya da yürüyüş bir günlük bazda arınmak için teşvik hissediyorum yoksa, Eğer ormanda günlük süre arınmak için denemek için her türlü çabayı gerekir. Kaptan Joe değilim Bruni güvenli kalmak ve orada seni görürsünüz.

Açıklama

Gömülü bağırsakları bol su içmek ve lifin yeterli miktarda yemek ile önlenebilir. Bu ücretsiz ilk yardım video itfaiyeci ipuçları ile gömülü dışkı önleyin. Uzman: Joe Bruni İletişim: firestop.staylow@verizon.net Bio: Kaptan Joe Bruni bir sokak itfaiyeci ve şirket görevlisi olarak deneyimi üç yıl vardır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz