Drew NOAH: biz sadece baktım kalori arıza Yani benzer egzersiz hemen yanındaki aynı grafik bölümünde tam burada arıza. Ve bu kalori egzersiz arıza - temelde verir. Peki kaç kalori görebilirsiniz senin dakikalar geçirdi karşı burada mor yakıyorsun. Yani kesinlikle görebilirsiniz Eliptik - çok az zaman için yakılan kalori, bir sürü, çok iseniz Eğer daha sık yapardın şey olabilir daha fazla kalori yakmak için arıyorum. Germe ağırlıklar gerçekten zaman birçok kalori yakmak yoktu. Aslında, bu yürüyüş gibi görünüyor, Sadece düzenli yürüyüş veya yavaş o kadar süre için değil kalori önemli miktarda yanmış.

eliptik eğitmen büyük vardır pasta parçası ve sonra çok kötü yürüyen. Neredeyse, bu dördüncü ve gibi görünüyor Daha sonra ağırlık kaldırma ve sadece dinlenme doldurarak doğrultusunda ayakta. Ayarlayabilirsiniz senin Tarihe göre tarih egzersiz ve ben sadece şu an burada bir gün var. Ama Eklemek gün daha, sen temelde, daha yukarı gidiyor toplam yakılan kalori görmek ve alırsınız aslında var kaç kalori karşı her egzersiz ne kadar zaman geçirdiğini ortalama Yanan.

Açıklama

Diyet ve egzersiz izlemek için Günlük Plate web sitesini kullanarak bu ücretsiz video Günlük Plate egzersiz arıza hakkında bilgi edinin. Uzman: Drew Nuh Bio: Drew Nuh beş yılı aşkın bir süredir çeşitli web siteleri için çalışmaktadır. O iş ve zevk hem de internet ve e-posta her gün kullanmaktadır. Film yapımcısı: Drew Nuh