istediğiniz yiyecek günlüğü bulunuyor biraz bahsetmek. Eğer kalori izlemek Temelde, bu nerede senin yiyecek günlüğü profilinizde doldurun ama bunu kamu yaparsanız insanlar sadece onu görecek. Eğer insanlar kalori görmek istiyorsanız Yani sizin yemek günlüğü yapabilirsiniz izliyoruz o işaretlenmiş varsayılan olarak kamu Bunun yerine özel tutmak olsaydın, sadece bırakabilirsiniz çünkü Özel olarak. Ayrıca günlüğü yazabilirsiniz. Ve sonra aşağı burada gruplar, ben değil Herhangi henüz ve yemekler, ben henüz yapılmış değil kat

ıldı. Ama gıda günlüğü bakalım. Ve bu böyle görünüyor ve temelde günden güne gidip dışarı listelemek için neler olduğunu kalori ve hedef ve tüm bu diğer şeyler nasıl oluşturmak için size gösteren olacağım Daha sonra. Böylece gıda, diyet ve fitness günlüğü şöyle bakmak için ne olup bittiğini tür Eğer kamu ya da değil yapmak istiyorsanız karar verin. Şimdi tercihlerinizi değiştirmek için sizin Burada benim tercihleri ​​'bölümüne gidin ve profile öyleler. Yani bir kaç seçenek var, Daily Plaka e-posta bültenine abone olabilir, çok nadiren hatırlatmaları görebilirsiniz Yeni Özel mesaj at aldığınızda temel özellikleri ve izleme konusunda, bana e-mail atabilirsiniz Günlük Tabak, bkz. Ve sen, yeni bir olsun haberdar olmak istiyorum nasıl seçebilirsiniz Arkadaşlık isteği, sadece sen ile imzalanan e-posta adresine, e-posta beni haberdar yok Günlük Plate ya da e-posta ve Günlük Plate mesajı bir mesaj. Ya da seçebilirsiniz Bunu yapmak istiyorsanız, Google, Yahoo veya MSN gibi arama motorlarından profilinizi engellemek için. Eğer sadece bu kaydoldum eğer bu etkiyi almak için 30 gün kadar sürebilir diyor ama büyük bir anlaşma olmamalıdır. Benim yiyecek günlüğü bunu kamu, özel veya kilitlemek istediğiniz söylüyor Bir şifre ile ve sonra arkadaşlarınızın beslemeleri için bazı seçenekler var ve ben olacağım Eğer onlar yiyecek izlemek benzeri ve bu arkadaşlar linki görebilirsiniz nasıl sonra size gösteren tür bir şey. Eğer sadece arkadaşlarınız güncellemeleri veya herkesin görmesine izin istiyorsanız Yani ya da hiç kimse, o seçeneği seçebilirsiniz. E-posta adresinizi, sizin dilimini var ve Eğer başkasının profiline gittiğinizde sonra yerine varsayılan kendi bilgilerini görmek istiyorum veya varsayılan değer olarak yiyecek günlüğü kamu iseniz. Yani bu senin tercihleridir. Ve Bu hemen hemen bu oldukça basit 'Profilimi' bölümünü kapsamaktadır. Sonraki birkaç Yani kliplerin biz aslında bazı kalori izleme içine alırsınız.