Bizim ısınma yukarı başlamak nasıl Bu videoda sana göstereceğim. Biz çok yavaş ile başlayan çevreler hareketi ve biz gelen, yere aşağı gidiş bizim başının üstünden başlar yukarıdan aşağıya. Biz sekiz sayım bizim baş sağa çevrelerinde ile başlar; üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, diğer tarafa; iki, üç, dört, beş, altı, yedi, Sekiz. Sonra ileri geliyor dört ve dört tekerlekli omuzları ve bir, iki, üç gidin Dirseklerinizi dört ve bir, iki, üç, dört ve çok omuzlar; arkaya doğru iki, üç, Dört ileri iki, üç, dört ve geri gelen ileri için tüm kol üç, dört ve iki, üç, dört ve bir, iki, üç, dört ve bir, iki ileri, üç, Dö

Açıklama

Omuz Rulo ve hip-hop dans için ısınma sırasında yavaşça baş. Bir dans eğitmeni bu ücretsiz koreografi video otuz yılı aşkın kadınlar için hip-hop baş ve omuz rulo dans hareketlerini öğrenin. Uzman: Gabriela Schaffer İletişim: www.thegoddessstore.com Bio: Gabriela Schaffer yüksek yaşlı kadınlar için sınıflar konusunda uzmanlaşmış, Hip-Hop Dance eğitilmiştir. Film yapımcısı: Paul Muller