Yani şimdi, bir bugüne kadar bu bölümde öğrenilen her şeyi gözden geçirmek için bir dakikanızı atalım. Biz başladık ve bel bizim kalça aşağı çember açılan öğrendim. Biz geçmek öğrendi Biz orada çok uzun süre kalırsa o kalça kemikleri üzerinde biz bereli alabilirsiniz çünkü. Biz Girince kalça biz dairesel hareket ve ileriye iterek ve arka öğrendiğini olur. Biz kalça etrafında çevirmek için nasıl öğrendim. Biz ne zaman çemberi ne yapacağını öğrendi başlar düşmeye. Belki hareketi biraz hızlandırmak. Biz eğer ne yapacağını öğrendi kasnak bele kadar haşhaş tutar. Belki biraz yavaşla. Sonra çember aldı Vücudumuzun kapal

şağı cesedi aldı ve biz öğrendik nasıl tirbuşon. Bizim ilk elini tuttu ve biz bir asansör yukarı yaptım, biz de damla aşağı yaptım ilk elden. İlk elden ilk elden açılan, yukarı kaldırın. İkinci ikinci öğrendim El yukarı kaldırın ve ikinci el açılır. Sonra, birlikte bu ikisini birleştiren başladı Soldaki aşağı bırakarak veya birinci ile yukarı kaldırarak, bırakarak, sağ ile yukarı kaldırarak İkinci aşağı ve o zaman biz de ikinci el ve damla ile lift up yaptım İlk aşağı. Kasnak

Açıklama

Bu ücretsiz hula hoop egzersiz video hula boğmaca hileler için uzman ipuçları ve öneriler öğrenin. Uzman: Sisters Kamala ve Hannah Bio: Yangın Groove Onlar ülkenin en başarılı atölye çalışmaları bazı hosting tanındı Işık 2006 dünya çapında bir video yarışması Circles 2'nci yerleştirilir. Film yapımcısı: Nathan Nili