Tamam, şimdi biz o çember ganimet sarsıntıda bel çevresinde gidiyor almak nasıl biliyorum ve vücut hareket tam olarak nasıl, en Kasnak ile bu hüner akmasına anlamaya izin beline. Ne yapacaksın ön açılış fark başlayın senin çember. Eğer aracılığıyla, hemen orada, orada el koymak için gittiğini gibi, Orada. Eğer başlangıç ​​açılış ona doğru dizlerinizi bükün ve göreceksiniz ki gördüğünüzde çember başlangıç ​​eğik ve açı girdiği, ayak parmakları üzerinde yukarı kaldırın başlatın. Bazen Bu açı olduğunda hoop gerçekten garip bir yönde hareket etmeye başlayacak. Eğer Ben çember içine benim sol kalça itmek için gidiyorum benim sol K

alça olduğunu nereye gidiyorsun ve yatay düzlemde tekrar tekrar devam hoop olsun ediyoruz. Bir kez daha, izle o başlarsa çember önünde o açılış için, içine bırakarak, dizlerinizi bükmeye Garip olsun, gerçekten kalça tekme ve yatay düzlemde haline geri getirmek. , Tamam iyi iş.

Açıklama

Bu ücretsiz hula hoop egzersiz video Booty Bump hula boğmaca hile nasıl başlayacağınızı öğrenin. Uzman: Sisters Kamala ve Hannah Bio: Yangın Groove Onlar ülkenin en başarılı atölye çalışmaları bazı hosting tanındı Işık 2006 dünya çapında bir video yarışması Circles 2'nci yerleştirilir. Film yapımcısı: Nathan Nili