Merhaba! Ben expertvillage.com adına Tracey Cullers değilim. Bu segmentte, ben nasıl size göstermek için gidiyorum bir yaralanma şişliği azaltmak için. Bu durumda, biz tabii ki bir diz bakmak için gidiyoruz şişmiş. Biz yaralanmamış diz karşılaştırarak söyleyebilirim. Sonra, biz yükseltmek için gidiyoruz Bir yastık üzerinde. Yavaşça, yukarı kaldırın diğer bir aşırı kaydırın ve daha yüksek olsun. Sonra, biz konum Böyle bir ilk yardım kiti bulmak tür olarak, bir anlık soğuk paketi kullanmak için gidiyoruz. Devam et ve, oklar nerede, onu çatlak ve sonra sarsacak. Bu eylem aktive soğuk paketi. H

Açıklama

Dizinden sakatlanarak şişliği azaltmak için nasıl; bu ücretsiz öğretim video ilkyardım ve acil tıbbi bakım yapılması hakkında uzman ipuçları ve öneriler almak. Uzman: Tracey Cullers Bio: Tracey Cullers 5 yıldır Amerikan Kızıl Haç aracılığıyla Temel İlkyardım ve CPR öğretti. Film yapımcısı David Cornman