Merhaba! Ben expertvillage.com adına Tracey Cullers değilim. Bu segmentte, nasıl almak size göstereceğim gergin kas önemsiyorum. Her şeyden önce, bir As bandaj veya bir sıkıştırma kullanmak istiyorsanız dolaşmak ve bölgeyi elbise çorap. Sen alan en uzak başlatmak için gidiyoruz ve kalpten yukarı doğru etrafında örtüşen tamamladı kullanarak hareket ettirin. Devam edin ve sonuna gidin Yaralı bölgenin üstünden yaralanan bölgenin tüm yol. Bandajlar Bazı kullanabilirsiniz klipleri ile birlikte gelir. Ben sadece bandı kullanmayı tercih eder. Ardından, yükseltmesine istediğiniz yaralı

Açıklama

Bir gergin kas tedavi nasıl; bu ücretsiz öğretim video ilkyardım ve acil tıbbi bakım yapılması hakkında uzman ipuçları ve öneriler almak. Uzman: Tracey Cullers Bio: Tracey Cullers 5 yıldır Amerikan Kızıl Haç aracılığıyla Temel İlkyardım ve CPR öğretti. Film yapımcısı David Cornman