Biz ExpertVillage.com adına çalışan hakkında bizim tartışma sarmak gibi, ben sadece seviyorum Bu, eğlenceli zevkli olması gerekiyordu olduğunu herkese hatırlatmak, ve bu bir parçasıdır etmek sağlıklı Yaşam tarzı. Henüz ele almadığımız faydaları, bazıları çalışan olacağını Ayrıca, kolesterol, kan basıncı, ve dinlenme kalp atış hızınızı düşürmek yardımcı olur. Bu yüzden, tüm hakkında olması gerekiyordu çalışan oturması, sağlıklı yaşam için katkıda söyledi. umarım Ben bu video size verdiği talimatları ve ipuçları zevk sağlayacak eğlenmek ve çünkü daha iyi bir koşucu olmak için, daha çalışıyor.

Açıklama

Çalışan sağlık faydalarını öğrenin ve çalışan bu ücretsiz fitness video egzersiz için çalışan giderseniz neden sadece eğlenceli olmalıdır. Uzman: Glen Moore Bio: Glen Moore tükendi maraton, yarı maraton, yarı Ironmans ve triathlons. O alt 17 dakika 5ks tükendi ve profesyonel triathletes, sertifikalı USAT antrenörler ile eğitti. Film yapımcısı Richard Foldoe