2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Isınma Buz Hokeyi İpuçları : Buz Hokeyi Isınma: Bilek Egzersiz

Yani eğer sen paten mermi ile bitirdim. Biz tüm eklemleri ısınmak zorunda. Yani biz var Vücudumuzun her eklemleri hareket ettirmek için. Ve biz bilek başlayabilirsiniz. Bazı bileğini yapabilirsiniz sopa tutarak birlikte circlings. Yani tek elle sopa açabilirsiniz. Yapabiliriz o da aynı anda iki eliyle birlikte. Öyleyse, en birçok kez yapalım. Yani sadece bunu sol eliyle sağ eli ile. Sonra iki eliyle bunu. Yavaş yavaş başlayın ve daha sonra daha hızlı yapmaya çalışın.

“Bileklerini Döner, buz hokeyi oynamadan önce, size eklemleri gevşetmek yardımcı olacaktır. Bir hokey sırasında hızlı bilek egzersiz bu ücretsiz spor video profesy...”
expertvillage
Isınma Buz Hokeyi İpuçları : Buz Hokeyi Isınma: Bilek Egzersiz Resim 1 Isınma Buz Hokeyi İpuçları : Buz Hokeyi Isınma: Bilek Egzersiz Resim 2 Isınma Buz Hokeyi İpuçları : Buz Hokeyi Isınma: Bilek Egzersiz Resim 3 Isınma Buz Hokeyi İpuçları : Buz Hokeyi Isınma: Bilek Egzersiz Resim 4

Açıklama

Bileklerini Döner, buz hokeyi oynamadan önce, size eklemleri gevşetmek yardımcı olacaktır. Bir hokey sırasında hızlı bilek egzersiz bu ücretsiz spor video profesyonel hokey oyuncusu dan ısınmak öğrenin. Uzman: Eniko Erdos İletişim: www.mujegpalya.hu Bio: Eniko Erdős hız pateni yarışmaları kazandı ve ulusal şampiyonada ikinci sırayı aldı BVSC Amazones, bir kadının hokey takımı, üzerine işe alındı. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 413
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bigapplemagic

    Bigapplemagi

    22 EYLÜL 2011
  • Bokeh

    Bokeh

    9 HAZİRAN 2014
  • TheDailyTechDose

    TheDailyTech

    15 EKİM 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?