Bu Don Daly expertvillage.com temsil ve bu klibi biz göstermek için gidiyoruz olduğunu Yan kontrolden Kimura kilidi. Biz yan kontrol konuma sahip. Göğüs göğüse Burada, ben omuz kilidi gitmek. Ben bilek kapmak, gelmez. O üzerine kapmak onun O üzerine kapmak ne olursa olsun kemer ya da pantolon veya. Ben çekin ve yapamıyorsanız ben alamıyorum kilitleyin. Yani o sıkı burada tamam ben bu hakkı indirebiliriz ile ilgili kapma. Peki biz yapmak onun omzuna kadar bu sol bacak kaymaya gidiyoruz edilir. Bu yüzden gerçek hızlı yukarı doğru kaydırın. Buraya slayt sonra bu tarafta onu yukarı çek

ni ben onun dirseğine göğsümü getirmek, büyük bir süpürme, bir çekme yukarı, onun tutuş çekin. Buradan biz hala dirsek 45 ve 90 tutun. Biz gidiyoruz O musluklar kadar böyle geri itmek için. Ben onu tutmak Yani eğer, göğsüne tutmak istiyorum Ben getirmek, bunun dışında benim kas gevşek, bu yüzden benim göğüs aşağı getirmek, göğsümde üzerinde tutmak O musluklar kadar yukarı, onu geri getir. Eğer slayt isterseniz de wristlock alabilirsiniz bilek, bilek itme aş

Açıklama

Gelişmiş Brezilyalı Teknik Jiu Jitsu-için bu ücretsiz video klipte yan kontrolünden Kimura kilidini öğrenin. Uzman: Don Daly İletişim: www.dondaly.com Bio: A Michigan yerli Don Daly sertifikalı kişisel antrenör ve deneyimli dövüş sanatları eğitmeni. 1994 yılında FITNESS ÇÖZÜMLER kurdu. Film yapımcısı: Christopher South