Uzman Köyü adına John Anderson. Biz başka bir kol, bu kilit size göstermek için gidiyoruz Ude 'Gatami (düz kol kilidi) denir. Bunu nasıl kullanabileceğinizi Şimdi size göstereceğim Eğer yürürken gibi birisi kovanı tarafından kapmak eğer kendini savunma aracı olarak sokak. Ben dikkat ederseniz bu kol öncelikle sarar, bu nasıl yapılır anlatacağım Ben dirsek çekin edeceğiz ve şimdi bu eli encapsilate, ben de bileğini kilitlemek için benim dirsek yükseltmek Bu parmaklar dirsek eklemini, (sol el) yakala dik açıyla bu parmaklar kapmak ve kol rulo ve sol bacakta ile reteat. Bu, yine çok

Açıklama

Bu ücretsiz Japon dövüş sanatları eğitimi video Ude Gatame düz kol kilidi judo tekniği gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: John T. Anderson Bio: Sensei John T. Anderson, Judo sporunun bir Shichidan olduğunu. Honolulu, Deniz Kuvvetleri ile Hawaii'de konuşlanmış ederken 1946'dan beri Judo eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Antar Hanif