Merhaba! Bu Don Daly expertvillage.com temsil ve bu klipte, bir göstermek için gidiyoruz olduğunu nöbet gelen temel süpürme. Tamam, bekçi konumunda rakibi var ne zaman. ben Ona benim bekçi kilidi var. O geriye ağırlığını koymak karar verir. O kadar oturmak istiyor biraz. Süpürme için süpürme nedeni için mükemmel bir zaman ben ona vurmak için gidiyorum olduğunu bekçi, ama ben bunu almaya gidiyorum daha iyi bir konuma alabilirsiniz. Yani biz gidiyoruz Onu bana monte edilmiş konumda olmanın benim bekçi olmak onu süpürüp. Bu yüzden senaryo, ayak, aşağı dirsek yukarı dışarı kalça. Biz burada b

. Eğer isterseniz, aynı zamanda bilek kapmak, ancak koymak daha iyi var Elinizi aşağı. Biz yukarı kaldırın. Sadece bu şekilde onları alamazsınız, kalça gerekir kadar gitmek, üst üzerinde geliyor. Ben buradan çalışabilirsiniz, pozisyon monte etmiştik.

Açıklama

Jujitsu tekniği başlayan bu ücretsiz video nasıl yapılır dersinde koruma konumundan süpürme, temel jujitsu mücadele hareketini, ana öğrenin. Uzman: Don Daly İletişim: www.dondaly.com Bio: A Michigan yerli Don Daly sertifikalı kişisel antrenör ve deneyimli dövüş sanatları eğitmeni. 1994 yılında FITNESS ÇÖZÜMLER kurdu. Film yapımcısı: Christopher South