Tamam, burada geçti bilek kapmak için bir takip var. Adam güçlü ise, bazen var Zor Ben sadece seni gösterdi tane koparmak için. Yani adım eğer onun kolunu uzatır eğer, Kolunu dışarı iter - onu genişletir - Ben alamıyorum eğer oradan yapabileceğiniz şeyler var İlk kilit. Hemen, ben burada bu dirsek alabilir ve onu orada grev ve dirseğini kırmak. Yani bu bir seçenek. Başka bir seçenek her zaman bir adamın kolu var ve bir Bu bilek kapma tipi pozisyonunda yakalandık, ben kolumu ile grev olabilir benim omuz, dirsek ve kırmak ve göğsümü kullanın. Yani onlara bu şekilde kırar. Kullandığım benim

bir omuz grev var. Ve sonra ben de yere onu takip edebilirsiniz. O uzatır ve ben o alamıyorum Ben bu dirsek almak ve bir koltuk kol kilide üzerine getirebilir kilit, onu buraya almak: O diz grev karşı savunmasız olduğunu. Ya dışarı kaydırın.

Açıklama

Jujitsu olarak, bir savunma kapma tekniği uygulandıktan sonra bir rakip grev dirsek, omuz veya diz kullanın. Jujitsu bu ücretsiz video profesyonel bir dövüş sanatçısı ipuçları etkili bir saldırganın Strike. Uzman: Dan Theodore Bio: Dan Theodore dövüş sanatları eğitimi fazla 22 yaş ve karışık dövüş sanatları ve filika deneyimi 11 yıl vardır. Film yapımcısı: Nathan Nili