Biz arkadan bir yandan bilek / tek elle bobini çıkmak nasıl baktım; şimdi biz bir tekniği uygulamak için gidiyoruz. Gibi Yani sen sizin yanınızdaki almak istiyorum önce söylediğim Baz, o zaman o bobini dışında bırakmak istiyorum; Buradan biz denilen ne uygulamak için gidiyoruz "Miku" Japonca, bir bilek kilit. Yapmanız gereken tek şey, bileğinizi sahip el o çıkageldi; parmaklar buralarda, eğrileri yukarı etmektedir. Bu prensipleri bir bilek kilit; tüm yol bileğine üzerinde ve buraya kendi karnına doğru çıkageldi. Bu kilitler onun Bilek ve çok acı veriyor. Yani burada bileğine üzerinden t

e onu vurmak devam edeceğiz karşısında o aşağı kadar. Yine söndürmeden; El burada, etrafında bilek kilidi çıkageldi; diz yüze. Boom.

Açıklama

Bir bilek kilit bir saldırgan kendinizi savunmak için kullanabileceğiniz bir başka acı bir harekettir. Bu kadın kendini savunma video bir dövüş sanatları uzmanı ipuçları ile bir bilek kilit gerçekleştirmek için uygun hamle öğrenin. Uzman: Mallory Senne Bio: Mallory Senne aikido ve Kyusho içinde Shodan siyah kuşak sıralamasını tutar. Film yapımcısı: Dustin Daniels