Merhaba, benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben Uzmanı ile buradayım Köy. Biz bugün kadınların başında kendini savunma üzerine gidiyor. Tamam, bir sonraki Saldırı ayı kucaklama olacak. Bazen rakibin kollarını sarılmış olduğu tüm Çevrenizdeki yol. Sen korkunç bir durumda olmasına rağmen sakin kalmak istiyorum. Sen istiyorsun ücretsiz ne düşünmek; Bacakların başınızı ücretsiz, ellerin serbest, ücretsizdir. Ben bacaklarım birini almaya gidiyoruz ve ben diz ya vurmak için gidiyorum ve ben gidiyorum ya benim ayağınıza tüm yol aşağı ya da pedal kazıyın. Diz Vurma ve tüm k

arı, yolumdan ellerini kapma ve diz içine yan tekme sokmak, kasık veya mide. Benim Saldırgan bir ayı kucaklama dediğimiz beni kapmak olarak Tamam, ben gidiyorum diz vurmak, aşağı salıncak ve ayak çarptı. Ben, gelip, geri popo baş gidiyorum kol kapma ve diz tekme.

Açıklama

Arkadan sana gelen bir saldırganın uzak olsun hakkında bu ücretsiz video klipte kadınların kendini savunma için bazı temel hareketler öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda