Merhaba. Benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben Uzmanı ile buradayım Köy. Biz bugün kadınların başında kendini savunma üzerine gidiyor. Tamam, bir sonraki savunma biçimi, tek bir gömlek kapmak olacak. Benim Saldırgan beni kapmak için gidiyor. Ben gidiyorum Ancak üzerinde tutmak için, yüz hurma topuk, sonra diz geriye soyun ve. Tamam, olduğu gibi Benim Saldırgan çünkü onu rahatsız edici, ona tutunmaya gidiyorum, gömlek üzerine beni saldırır Benim saldırgan üzerine kapma ediyorum. Ben burun alanına sağ avuç topuk gidiyorum ve yüze. Bunu yaptıktan sonra, ben

Açıklama

Gömleğini ve bu ücretsiz video klipte kadınların kendini savunma için bazı temel hareketler kapmak bir saldırgan uzak alma hakkında bilgi edinin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda