Merhaba. Benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben Uzmanı ile buradayım Köy. Bugün kadınların başında kendini savunma üzerinden gidiyor olacak. Tamam, başka yol rakibiniz size boyun olduğunu saldırı olabilir. Yani, benim saldırgan beni tutmak için gidiyor Bir çift bobini içinde. Benim iki parmak almaya gidiyorum ve ben sağa doğru itme o gidiyorum Onun Adem Apple ve ben uzağa itmek için gidiyorum. Hep takip etmek istiyorum. Ben tekme gidiyorum ve sonra kaçmaya gidiyorum. Ne iki parmağınızı take yapacağız, büküm onları bir araya ve boynuna sağ onları koyacağı

için gidiyorum, ben tekme gidiyorum ve sonra ben kaçmaya gidiyorum.

Açıklama

Seni ve bu ücretsiz video klipte kadınların kendini savunma için bazı temel hareketler boğulma bir saldırganın uzak alma hakkında bilgi edinin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda