Kadın Kendini Savunma İçin Temel Hareketleri: Nasıl Bir Yan Tekme: Öz Savunma Kadın

Nasıl Yapılır ve Stil

21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Kadın Kendini Savunma İçin Temel Hareketleri: Nasıl Bir Yan Tekme: Öz Savunma Kadın

Merhaba. Benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben Uzmanı ile buradayım Köy. Bugün kadınların başında kendini savunma üzerinden gidiyor olacak. Tamam, şimdi Bizim palmiye topuklu ve dirsek üzerine gitti, biz birlikte kullanabileceğiniz ne üzerinden gitmek istiyorum bizim bacaklar. Yan tekmeler kullanmak için harika bir yöntemdir. Eğer topuklu giyen zaman kadınlar, bu işleri dışarı mükemmel (Eğer topuk gerekecek). Ne sizin bacak alıyor olduğunu yapıyoruz, Eğer bunu çekerek ve tekme. Eğer rakibinizi vurmak, sen gidiyorsun ayağınızın topuk ile vurarak olmak

. Yani daha iyi, üzerinde topuklu ayakkabılar var, eğer. Yani Ben yine benim asistanım ortaya çıkarmak için gidiyorum. Sen düşük tekme, yüksek tekme zorunda değilsiniz Büyük. Rakibim burada ise, her zaman diz tekme ola

bilir. O doğru geliyorsa Bana, sen kasık içine tekme ya da esneklik varsa, her zaman doğru tekme mideye. Onlar sana karşı karşıya iseniz diz yolu oldukça iyidir. Sen tekmelemek ister diz düz olarak, o

“Bir saldırganın bir yan tekme kullanma hakkında bu ücretsiz video klipte kadınların kendini savunma için bazı temel hareketler öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge B...”

expertvillage

diz kapağı kırarak ve icar kaçıp. Tamam ve Farklı bir açıdan, düz diz veya düz vurmak istiyorum gidiyoruz kasık, sizin kalça çevirmek ve bacağınızı dışarı itmek emin.

Açıklama

Bir saldırganın bir yan tekme kullanma hakkında bu ücretsiz video klipte kadınların kendini savunma için bazı temel hareketler öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Nasıl Fransız Soğan ...

SONRAKİ

Dekupaj Kumbara Yapı...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!