21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Kadın Kendini Savunma İçin Temel Hareketleri: Nasıl Get Duvardan Uzak: Öz Savunma Kadın

Merhaba, benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben Uzmanı ile buradayım Köy. Biz bugün kadınların başında kendini savunma üzerine gidiyor. Bazen kadınlar olarak, biz çok rahatsız olduğu durumlarda koymak olsun ve biz o değil biliyorum güvenli bir yere yol gidiyor. Bazen ... bir adam gelecek ve onlar size saldıracak size taarruzu, ancak yakın olacak. Sen konuşuyor olacağım ve o zaman fark edeceksiniz Eğer olmak istemiyorum bir durum içine köşeye ve dışarı almak zorunda, ama o olmaz Eğer bırakalım. Benim Saldırgan beni ve ben bir duvara karşı itti ediyorum. Ben

hiçbir yerde var gidin. Ne yapacağım ben burada saldırganı kapmak için gidiyorum olduğunu. Ben diz onu gidiyorum kasık içine, onun tutuş gevşeterek vücudunda ve arkasında kapma, kolunun altında ıslanma Sonra arkamdan

duvara onu iterek. Tamam, size yol göstermek için gidiyoruz Elinizin saldırganın arkasına yerleştirilmiş olması gerekiyordu. Yani, benim saldırgan Burada kolunu koymak için gidiyor. Sen diz istediğin

“Bir saldırganın duvar ve bu ücretsiz video klipte kadınların kendini savunma için bazı temel hareketlere karşı sizi varsa yapmanız gerekenler hakkında bilgi edini...”
expertvillage

iz için gidiyoruz. Ben diz gibi, ben kapmak için gidiyorum elde edememek, etrafında geliyor ve orada onu iterek üzerinde bir ve altı biri, uzakta. Benim Saldırgan geliyor ve o burada, biz konuşuyoruz ve ben rahatsız, ben gidiyorum ben gitmek.

Kadın Kendini Savunma İçin Temel Hareketleri: Nasıl Get Duvardan Uzak: Öz Savunma Kadın Resim 1 Kadın Kendini Savunma İçin Temel Hareketleri: Nasıl Get Duvardan Uzak: Öz Savunma Kadın Resim 2 Kadın Kendini Savunma İçin Temel Hareketleri: Nasıl Get Duvardan Uzak: Öz Savunma Kadın Resim 3 Kadın Kendini Savunma İçin Temel Hareketleri: Nasıl Get Duvardan Uzak: Öz Savunma Kadın Resim 4

Açıklama

Bir saldırganın duvar ve bu ücretsiz video klipte kadınların kendini savunma için bazı temel hareketlere karşı sizi varsa yapmanız gerekenler hakkında bilgi edinin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.8/10

  • 13
    Olumlu
  • 6
    Olumsuz
  • 14
    Yorum
  • 6003
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Booredatwork.com

    Booredatwork

    5 Ocak 2009
  • Helen Bradley

    Helen Bradle

    4 Mart 2008
  • MyCyberAcademy

    MyCyberAcade

    2 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?