Merhaba, benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben Uzmanı ile buradayım Köy. Biz bugün kadınların başında kendini savunma üzerine gidiyor. Tamam, kendini savunma çok önemlidir. Ben her kadının bilmesi için bu da önemli olduğunu düşünüyoruz yaş günü. Her çevreleyen ne dikkatli olmak; Her zaman ne senin çevresi bilmek bulunmaktadır. Harika bir yöntem, bir garajda zaman, sen yapmak istediğiniz şeylerden biri, Eğer bir otopark ve park etmiş bir minibüs senin yanında varsa, çoğu saldırganlar olacak arabana girer ve sizi çekerken van açmak gel. Bir kamyonet yanındaki vars

emin olun. Yanınızda çantanızda taşırken, kadınlar her zaman var Büyük çantalar. Bu iyi bir orta büyüklükte çanta olduğunu. Ben her zaman bu kadar emin olmak istiyorum kapalı kimse bunun içinde elde etmeye çalışmak ve ben o öylesine bir şeyleri kaybetmek yok ki Benim nesneleri almak zorunda kalmasına deli değil. Her zaman güzel ve yakın çantamı tutmak benim vücut, el her zaman sap üzerine kavradı. Benim Öte yandan, ben de benim tuşları var. , Tamam her zaman

Açıklama

Zarar görmesini ve bu ücretsiz video klipte kadınların kendini savunma için bazı temel hamle kendinizi dışarı tutmak için nasıl öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda