Merhaba benim adım ben Morgantown Zen Clay Cafe, Batı Virginia ve en buradayım Jane Murphy Sana Uzman Köyü adına bir kalp sağlıklı ekmek tarifi göstermesi için gidiyorum. Benim son un, un son adım için ekmek unu 2 bardak olacak, Ben ağartılmamış un kullanın. Ben kasenin içine 1 bardak koymak için gidiyorum ve beri bir karışım kullanıyorum yerine bir ekmek makinesi daha, ben 2 bardak ölçmek için gidiyorum ama bunu eklemek için gidiyorum sonunda o karıştırma onun son bit yaptığında. Ve biz gidiyoruz son şey eklemek Biz karışıma götürün önce koymak pişirme maya 1 yemek kaşığı olacak içinde.

Açıklama

Dışarı ölçmek ve bu ücretsiz online video tarifi, Kamut ekmek yapmak için buğday unu karıştırın öğrenin. Uzman: Jane Murphy Bio: Chef Jane Murphy, özellikle kalp-sağlıklı gıdalar sağlıklı pişirme konusunda uzmanlaşmış; ve özel ihtiyaçları diyet kişiler için yemek hazırlamak mümkün. Film yapımcısı: Danniel Fishler