17 EKİM 2008, Cuma

Karışık Dövüş Sanatları İpuçları: Nasıl Çapraz Başvuruda Judo Armlock: Juji Gatame

Merhaba, benim adım Roger Mamedov ve New York'ta, Camp Yenilmemişlerin bir eğitmen değilim City. Bu Judo bir haç kolu kilidi nasıl uygulanacağı olduğunu. Judo, ortak pozisyona Yani durma konumundayken ile başlar, ama biz o doğru katta bakmak için gidiyoruz, (yani, Taylor, lütfen uzan). Judo büyük atış her türlü sonra Yani, ben hep tutuyorum kolun kovan üzerine, benim sağ diz doğru içeri gelin ve ihbar gidiyor Ayak ortasında ekilen nasıl, ben hala tutuyorum, ben de onunkini çıkarmak istiyorum öne doğru kol. Şimdi benim ters ayak sağ rastlamak gidiyor, nasıl fark Ben hala şimdi ben

onun eliyle hakkını oturup gidiyorum, kolu üzerine tutuyorum, ben sıkı yatıyorum. Bu hareket anahtarı, dizlerim sıkı olduğundan emin olmak için, ve onun başparmak kadar. Onun kez başparmak o kaçış mümkün olacak, aşağı. Şi

mdi birlikte sıkı, dizlerde yüzden ellerim, aşağı elini getirmek ve kalça yukarı çekin ve o hissediyor zaman o musluklar. Yani izlemek Biraz daha hızlı. O aşağı, ben sıkı elini, ayağını çekiyorum Yani, şimdi getir

“MMA veya judo bir haç kolu kilidi uygularken, anahtar dizler sıkı olduğundan emin olmak için olduğunu. Bu ücretsiz MMA video karma dövüş sanatları eğitmeni ipuçla...”
expertvillage

Ayak üzerinde, içinde, sıkı ve bitiş. Bu Roger Mamedov ve bu nasıl olmuştur Judo bir haç kolu kilidi uygulayın.

Karışık Dövüş Sanatları İpuçları: Nasıl Çapraz Başvuruda Judo Armlock: Juji Gatame Resim 1 Karışık Dövüş Sanatları İpuçları: Nasıl Çapraz Başvuruda Judo Armlock: Juji Gatame Resim 2 Karışık Dövüş Sanatları İpuçları: Nasıl Çapraz Başvuruda Judo Armlock: Juji Gatame Resim 3 Karışık Dövüş Sanatları İpuçları: Nasıl Çapraz Başvuruda Judo Armlock: Juji Gatame Resim 4

Açıklama

MMA veya judo bir haç kolu kilidi uygularken, anahtar dizler sıkı olduğundan emin olmak için olduğunu. Bu ücretsiz MMA video karma dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile de juji gatame olarak bilinen judo haç kolu kilidi, uygulayın. Uzman: Roger Mamedov İletişim: www.campundefeated.com Bio: Roger Mamedov Shotokan Karate, Brezilya Jiu Jitsu-mor bir kemer ve Judo kahverengi kemer üçüncü derece siyah kuşak olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 37
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 47
    Yorum
  • 38666
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Feel The Electricity!

    Feel The Ele

    20 ŞUBAT 2010
  • ExcelTutorials

    ExcelTutoria

    2 Mayıs 2009
  • HowcastTechGadgets

    HowcastTechG

    22 EYLÜL 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?