Merhaba. İsmim Scott ve ben Wilmington kapalı kaya tırmanış spor salonunda On Climb sahibi değilim, Kuzey Carolina. Bugün, bir dağ tırmanışı için eğitim rejimleri görüşmek üzere gidiyoruz. Bu basit bir iştir. Bu bir şey çekilen veya bir amatör tarafından hafife alınacak değildir. Yerel kapalı kaya tırmanışı spor salonunda veya yerel rock ile uygun eğitim yoluyla rehber tırmanma, bu görevi başlayabilirsiniz. Eğer gerekecek bazı şeyleri üzerinde çalışmak için bilerek kardiyovasküler, bacak kasları, üst vücut gücü, tekniği tırmanma olacak nasıl ipleri dağ inci tırmanmaya gerekir, bir dişli tırmanma, bir ko

Açıklama

Dağa tırmanırken zor bir görev ve bir dağa tırmanmak için eğitim kardiyovasküler egzersizleri, bacak kas egzersiz, üst vücut güçlendirme ve uygun teknikler gerektirir. Kaya tırmanışı teknikleri bu ücretsiz video deneyimli bir kaya tırmanıcı tavsiye ile ciddi bir dağa tırmanmak için eğitim alın. Uzman: Scott Keisling İletişim: www.climbon.biz Bio: Walter Scott Kiesling 25 yılı aşkın için kaya tırmanışı olmuştur ve halen denilen tırmanma tesisi sahibi "On tırman!" Wilmington, Güney Carolina'da çalışmaktakta Film yapımcısı: Reel Media LLC